ほうれん草の煮浸し

いんげんの胡麻和え 出典： https://www.kurashiru.com/recipes/bb9fb172-c243-480d-8ee9-98ef87a6bb96 材料（2人分） カット済み冷凍いんげん……120g ☆めんつゆ（3倍濃縮）……大さじ2...

ほうれん草の煮浸し 材料（2人分） 冷凍ほうれん草……100g めんつゆ（2倍濃縮）……大さじ1 水……大さじ2 作り方 1.耐熱皿に凍ったままのほうれん草を入れる 2.めんつゆ、水をふりかけ、ラップをして電子レンジで3分加熱する

ミックスベジタブルとツナの炊飯器ピラフ  出典： https://cookpad.com/recipe/2125096 材料（2合分） ミックスベジタブル……75g ツナ缶……1缶 コンソメキューブ……2個 米……2合 バター……15g こしょう……適量 ...