ブロッコリーとツナの和えパスタ
材料（2人分）
カット済み冷凍ブロッコリー……140g
パスタ……お好みの分量
ツナ缶……1缶
めんつゆ……大さじ1
マヨネーズ……小さじ2
黒胡椒……お好みで
作り方
1.ブロッコリーを解凍し、刻んでボウルに入れる。
2.ツナ缶、めんつゆ、マヨネーズを加えて混ぜる。
3.パスタを茹で、湯切りしてボウルの中に入れて混ぜる。
4.3を皿に盛り付け、黒胡椒をかけて完成。
-
ミックスベジタブルの炊飯器ピラフ 出典： https://cookpad.com/recipe/2628273 材料（2合分） 米……2合 ミックスベジタブル……150g ウィンナー……4本 コンソメキューブ……2個（または顆粒小さじ4） バター……10g 作り方 1.米を研ぎ... -
オクラの海苔和え（無限オクラ） 出典： https://delishkitchen.tv/recipes/132235254948692353 材料（2人分） カット済み冷凍オクラ（ハーフカット）……20本（180g） 焼き海苔……1/2枚 しょうが（チューブ入り）……小さじ1... -
アスパラの焼きびたし 出典： https://moguna.com/recipes/101012E0073 材料（2人分） カット済み冷凍アスパラ……150g ごま油……小さじ2 かつお節……適量 a.だし汁……1/2カップ（または水100ccに粉末だしの素を小さじ1/2溶かした...
