ほうれん草の胡麻味噌和え
材料（2人分）
カット済み冷凍ほうれん草……100g
a.すりごま……大さじ1/2
a.味噌……大さじ1/2
a.砂糖……大さじ1/2
a.みりん……小さじ1
a.しょうゆ……小さじ1/2
作り方
1.ほうれん草を解凍する（600Wのレンジで2分半加熱）
2.ボウルにaを入れてよく混ぜ、1を加えてよく混ぜる。
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いんげんの胡麻和え 出典： https://www.kurashiru.com/recipes/bb9fb172-c243-480d-8ee9-98ef87a6bb96 材料（2人分） カット済み冷凍いんげん……120g ☆めんつゆ（3倍濃縮）……大さじ2... -
ほうれん草の煮浸し 材料（2人分） 冷凍ほうれん草……100g めんつゆ（2倍濃縮）……大さじ1 水……大さじ2 作り方 1.耐熱皿に凍ったままのほうれん草を入れる 2.めんつゆ、水をふりかけ、ラップをして電子レンジで3分加熱する
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ミックスベジタブルの炊飯器ピラフ 出典： https://cookpad.com/recipe/2628273 材料（2合分） 米……2合 ミックスベジタブル……150g ウィンナー……4本 コンソメキューブ……2個（または顆粒小さじ4） バター……10g 作り方 1.米を研ぎ...
