出典：https://delishkitchen.tv/recipes/161954729658679699
材料（4人分）
カット済み冷凍ほうれん草……200g
にんじん……1本
☆塩……小さじ1/2
☆鶏ガラスープの素……小さじ1
☆チューブにんにく……小さじ1
☆ごま油……大さじ1
☆いりごま……小さじ3
作り方
1.にんじんを千切りにする。
2.耐熱容器に1と凍ったままのカット済み冷凍ほうれん草、水大さじ1（分量外）を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する。
3.ボウルに2と☆を入れてよく混ぜる。
