いんげんと油揚げのさっと煮
材料（2人分）
カット済み冷凍いんげん……100g
油揚げ……1枚
a.だし汁……1/2カップ（または水100ccにだしの素を小さじ1/2溶かしたもの）
a.砂糖……大さじ1
a.しょうゆ……大さじ1
作り方
1.油揚げに熱湯をかけ油を切り、縦半分に切って横3ミリ幅に切る。
2.鍋に1とカット済み冷凍いんげん、aを入れて3～4分煮る。
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いんげんの胡麻和え 出典： https://www.kurashiru.com/recipes/bb9fb172-c243-480d-8ee9-98ef87a6bb96 材料（2人分） カット済み冷凍いんげん……120g ☆めんつゆ（3倍濃縮）……大さじ2... -
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