ほうれん草とちくわの胡麻マヨ和え
材料（2人分）
カット済み冷凍ほうれん草……100g
ちくわ……2本
a.すりごま……大さじ1と1/2
a.砂糖……小さじ2
a.しょうゆ……小さじ3
a.マヨネーズ……大さじ2
作り方
1.カット済み冷凍ほうれん草を解凍する（600Wの電子レンジで2分半加熱）
2.ちくわを輪切りにする。
3.ボウルにaと1、2を加え、よく混ぜる。
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