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冷凍野菜の簡単レシピ集
市販のカット済み冷凍野菜で作る、簡単なレシピ集です。
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02.冷凍ブロッコリー
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ブロッコリーと人参の胡麻和え
02.冷凍ブロッコリー
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f
B!
P
L
出典:
https://cookpad.com/recipe/3051668
材料(2人分)
カット済み冷凍ブロッコリー……150g
人参……1/2本
☆白すりごま……大さじ1
☆しょうゆ……小さじ1
☆マヨネーズ……小さじ1
☆砂糖……小さじ1/2
作り方
1.カット済み冷凍ブロッコリーを解凍する(流水2~3分)
2.人参を5cm長さぐらいの細切りにし、耐熱容器に入れてラップをして600Wのレンジで3分加熱する
3.1と2の水気を切ったあと、☆を合わせてよく和える
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