ほうれん草とちくわのナムル
材料（4人分）
カット済み冷凍ほうれん草……200g
ちくわ……4本
☆チューブにんにく……小さじ1/2
☆砂糖……小さじ1/2
☆鶏がらスープの素……小さじ1
☆醤油……小さじ1/2
☆ごま油……小さじ4
作り方
- カット済み冷凍ほうれん草を解凍する（500Wのレンジでラップして4分加熱）。
- ちくわを斜め切りにする。
- ☆をボウルで混ぜ合わせ、1と2を加えてよく混ぜる。
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